Esta maravillosa mezcla de canela dulce, cardamomo, jengibre picante, clavo y pimienta ha inspirado a generaciones de yoguis y a la marca YOGI TEA®, sentando las bases de la diversidad de nuestras mezclas de té ayurvédico. Se recomienda endulzarlo y acompañarlo con leche o una bebida vegetal. El té con el que comenzó la historia de YOGI TEA®. Abre tu corazón Siéntese con las piernas cruzadas y la espalda recta. Si prefiere hacer el ejercicio sentado en una silla, coloque ambos pies planos en el suelo. Coloca las manos en el suelo. Extiende ambos brazos rectos hacia adelante, paralelos al suelo. Separa bien los dedos, con las palmas enfrentadas. Respira larga, profunda y enérgicamente en esta posición durante 1-3 minutos. Luego inhala profundamente, aguanta la respiración, cierra los puños y llévalos lentamente hacia tu pecho, tensando todos tus músculos. Exhala cuando tu Tócate el pecho con las manos y relájate. Respira profundamente unas cuantas veces más y siente la energía pránica que has generado