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Forma bioactiva y dosis correcta El complejo de vitaminas B del Dr. Jacob contiene todas las vitaminas B esenciales en una sola cápsula: vitaminas B1, B2, B6, B12, niacina (B3), ácido pantoténico (B5), biotina (B7) y ácido fólico (B9). Las vitaminas B actúan de forma sinérgica; solo en cantidades suficientes pueden favorecer de manera óptima los procesos vitales. Algunas vitaminas del complejo B deben ser convertidas primero en su forma activa por el organismo. El ácido fólico y la vitamina B12, por ejemplo, se metilan para este fin. Si el proceso de metilación no funciona correctamente, incluso una ingesta adecuada de ácido fólico y vitamina B12 podría no lograr el efecto deseado. Por lo tanto, el complejo de vitamina B del Dr. Jacob ya contiene formas bioactivas: Ácido fólico como 5-MTHF Vitamina B12 como metilcobalamina Vitamina B6 como piridoxal-5-fosfato Estas formas están fácilmente disponibles y, por lo tanto, favorecen el metabolismo de manera particularmente eficiente.* Vitaminas del grupo B para tu salud* *Se ha demostrado que las vitaminas contenidas en el Complejo de Vitamina B del Dr. Jacob contribuyen al buen funcionamiento y la estructura de las siguientes funciones corporales:Metabolismo energético y reducción del cansancio : vitaminas B2, niacina, ácido pantoténico, B6 y B12.Rendimiento mental – Ácido pantoténicoFunción mental y sistema nervioso : vitaminas B1, niacina, B6, biotina, B12Metabolismo de la homocisteína : colina, ácido fólico, vitaminas B6 y B12.Metabolismo de las grasas – ColinaMantenimiento de la función hepática – ColinaFunción cardíaca – Vitamina B1Formación de glóbulos rojos : Vitamina B6, B12Sistema inmunitario : ácido fólico, vitaminas B6 y B12.Protección de las células frente al estrés oxidativo – Vitamina B2Mantenimiento de la piel y las mucosas : vitamina B2, niacina, biotina.Cuidado de la piel y el cabello – Biotina Más no es mejor: vitamina B6 en dosis seguras. El complejo de vitamina B del Dr. Jacob es particularmente eficaz y está dosificado con precisión. Una sola cápsula cubre la necesidad diaria de todas las vitaminas B, con la excepción de la B6. La vitamina B6 se ha dosificado deliberadamente al 50 % de la dosis diaria recomendada. Con 0,7 mg, la dosis es ligeramente inferior a la ingesta máxima recomendada de 0,9 mg establecida por el Instituto Federal Alemán de Evaluación de Riesgos (BfR). Esto se debe a que tomar dosis excesivamente altas de suplementos de B6 puede provocar problemas nerviosos (neuropatía sensorial periférica) (BfR, 2024). Muchos suplementos convencionales contienen mucha más vitamina B6 de la necesaria y recomendada. El complejo de vitamina B del Dr. Jacob, en cambio, proporciona una dosis moderada pero eficaz. ¿Cuándo aumenta la necesidad de vitaminas del grupo B? La necesidad de vitaminas del grupo B puede aumentar durante ciertas fases de la vida o bajo condiciones específicas, por ejemplo, en el caso de: Estrés crónico Embarazo y lactancia Actividad física intensa Mayor consumo de alcohol y tabaco Variantes genéticas (por ejemplo, mutación del gen MTHFR) Enfermedades crónicas Edad avanzada Ingesta de medicamentos Estos factores también pueden afectar la absorción. Según la Encuesta Nacional de Nutrición II, el 79% de los hombres y el 68% de las mujeres padecen deficiencia de ácido fólico. Deficiencia de metilación: generalizada y a menudo indetectable. Los niveles elevados de homocisteína a pesar de una ingesta adecuada de vitaminas del grupo B pueden indicar una deficiencia de metilación. Esto se debe a un polimorfismo en el gen de la enzima MTHFR, que convierte el ácido fólico en metilfolato bioactivo. Aproximadamente el 45 % de la población mundial presenta este polimorfismo, lo que provoca una menor activación del ácido fólico. En el 15 % de los casos, la deficiencia de metilación es particularmente pronunciada. En estos casos, el gen se encuentra en su forma homocigótica (Portal de Salud Pública de Austria, 2024). Por lo tanto, el complejo de vitamina B del Dr. Jacob ya contiene metilfolato bioactivo (ácido fólico) y metilcobalamina (B12). La colina y la betaína actúan como donantes de metilo adicionales . Solicitud Tomar 1 cápsula al día por la mañana y, si es necesario, una cápsula adicional por la noche con agua. El desecante contenido en la cápsula no es comestible.
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