La vitamina A ayuda a fortalecer la visión y es útil en muchos trastornos oculares. Favorece el desarrollo de huesos y dientes. Contribuye a mantener la salud de la piel y las mucosas, además de fortalecer el sistema inmunitario contra las infecciones respiratorias. La forma palmítica seca de la vitamina A se obtiene del fruto de la palma.