vândut de bookzone.ro
Confidence.Încrederea nu este ceva cu care te naști – este o abilitate pe care o poți dobândi.Încrederea este fundamentul tuturor acțiunilor noastre. Este puterea invizibilă care te împinge să ai visuri măreţe, să îți asumi riscuri îndrăznețe și să-ţi creezi o viață pe care o iubești cu adevărat. Dar, pentru prea mulți dintre noi, aceasta pare inaccesibilă – rezervată celor care par că au totul sub control.Roxie Nafousi, autoare de bestsellere și regina manifestării , a trăit pe pielea ei acest conflict interior. În acest ghid, ea dezvăluie de ce ne luptăm cu stima de sine și cum ne putem transforma definitiv relația cu noi înșine. Paginile acestei cărți sunt pline de sfaturi validate, povești personale, perspective susținute de cercetări și instrumente practice, toate structurate într-o metodă clară în 8 pași, menită să te ajute să-ți conștientizezi valoarea și să pășești în puterea ta.Încrederea nu este doar un sentiment – este un mod de a fi. Indiferent dacă te confrunți cu îndoieli de sine sau treci prin momente dificile, Confidence este harta ta pentru a-ți cunoaște valoarea și a trăi ca cea mai îndrăzneață versiune a ta. Metoda în opt pași al lui Nafousi îți oferă o foaie de parcurs nu doar pentru a te simți mai bine cu tine însuți, ci și pentru a-ți schimba fundamental modul în care te manifești în lume. – Forbes Recenzii: Un ghid de la îndoială de sine la încredere în sine - BRITISH VOGUE O carte pe care o voi reciti constant. Am adorat-o! Va fi cu siguranță una la care mă voi întoarce constant pe parcursul călătoriei mele. Este cu adevărat revelatoare. – Sorescu C. Exerciții practice și bine gândite. Mi-a plăcut enorm această carte audio. Exercițiile din fiecare capitol și aplicarea lor practică au fost excepțional de bine gândite. Este ciudat cum trecem prin viață încercând să ne facem mai mici pentru a ne integra, când adevăratele noastre superputeri se află în interior. Mulțumesc, Roxie, pentru această lucrare minunată! – Ioana B. Mi-a deschis ochii și mi-a dat curaj Sunt artistă și foarte autocritică, dar această carte m-a făcut să realizez cât de mult mi-am stat singură în cale. Datorită ei, acum îmi construiesc un website pentru a-mi vinde lucrările de artă. Oricine se îndoiește de propria valoare ar trebui să asculte această carte. Este revelatoare și genială. – Lorena T. Am învățat enorm. O iubesc pe autoarea acestei cărți. Am învățat atât de multe lucruri, iar exercițiile au fost grozave. – Camelia A. Un memento necesar, mereu la îndemână Mi-a plăcut atât de mult varianta audio, încât am cumpărat și cartea fizică. Va sta pe biroul meu, ca un memento pentru momentele în care voi avea nevoie. Roxie o narează superb, cu vocea calmă a unui consilier care te ghidează prin fiecare capitol. - Gabriela B.Calea dezrușinăriiȚi-ai spus vreodată că ești prea sensibil , prea diferit , prea tăcut ? Acea voce care te face să te îndoiești de tine, să te critici sau să-ți ignori suferința nu este vocea ta. Este glasul rușinii – o perspectivă învățată și internalizată, nu o emoție trecătoare.David Bedrick, fondatorul Institutului dedicat înțelegerii și vindecării rușinii, cu sediul în Santa Fe, oferă o viziune revoluționară asupra acestui mecanism invizibil care ne afectează emoțional, relațional și fizic.Cu peste 30 de ani de experiență clinică, autorul redefinește rușinea care ne-a fost transmisă de cei care nu ne-au văzut, înțeles sau validat. Autorul propune o reconectare autentică cu sinele – prin introspecție, conștientizare corporală și dezvoltarea unui martor empatic care poate spune: Te văd. Te aud. Nu ești greșit.Bedrick explorează și felul în care rușinea se manifestă în corp – prin dureri, oboseală, boli cronice –, văzute ca forme prin care suferința își face auzită vocea[E1] . În loc să considerăm aceste simptome drept slăbiciuni, el ne învață să le ascultăm ca pe semnale esențiale ale nevoilor noastre reale. Îndrăznește să afli cine ești dincolo de rușinea care ți-a fost insuflată!Recenzii Când eram copil, mama mă compara mereu cu alți copii. Îmi spunea că nu sunt suficient de bună, că nu sunt la fel de frumoasă sau deșteaptă . Cărțile acestea m-au ajutat să înțeleg că acele comparații nu m-au definit, și că nu trebuie să fiu altcineva pentru a fi iubită. – Lili Am crescut într-o familie în care nu era loc de greșeli. Dacă făceam ceva greșit, era considerat un eșec personal. După ani de autocritică, am realizat că nu trebuie să fiu perfectă pentru a fi suficientă. Cărțile lui Bedrick mi-au arătat cum să înlocuiesc judecata cu înțelegerea de sine. - Julia Am fost mereu în umbra fraților mei, care erau considerați mai buni sau mai deștepti . Am simțit că nu voi fi niciodată suficientă pentru părinții mei. După ce am citit aceste cărți, am realizat că nu trebuie să fiu ca ceilalți pentru a-mi găsi valoarea și că am voie să fiu exact așa cum sunt. – Jonathan Corpul tău îți vorbește Învață să te simți din nou acasă în propriul corpCe-ar fi dacă starea de bine nu ar însemna
Preț:
Vânzător: Bookzone.ro
Brand: Bookzone
