vândut de bookzone.ro
Sunt Ana și sunt nebunăO poveste despre demonii care îți șoptesc că nu meriți să fii iubit și despre oamenii care, prin simpla lor prezență, îi contrazic.După o copilărie marcată de abandon și lipsă de afecțiune, Ana devine adultul care îi îndepărtează pe ceilalți, doar pentru a-i chema cu disperare înapoi. Sare dintr-o relație toxică în alta, rupe legături la primul semn de respingere și trăiește constant între izbucnire și reprimarea emoțiilor. Se agață de iubire ca de aer, dar se sufocă când o primește.Reacționează impulsiv, apoi e copleșită de vină. Diagnosticul vine târziu: tulburare de personalitate borderline. Patru cuvinte care, pentru unii, sună ca o condamnare. Pentru Ana însă, sunt începutul eliberării: haosul din mintea ei are, în sfârșit, un nume. După ani de chin, ea nu mai e problema. Dorința de a trăi o iubire reală, chiar și în mijlocul furtunii interioare, o face să rămână lângă Andy – un bărbat care nu fuge când vede furtunile, ci rămâne să le înfrunte împreună cu ea. Iubirea lui devine acel spațiu de liniște pe care femeia nu l-a cunoscut niciodată. Și, pentru prima oară, Ana începe să creadă că poate fi iubită. Așa cum e. Doar că lucrurile frumoase, în viața ei, nu apucă niciodată să prindă rădăcini.Aceasta nu este doar povestea Anei, ci poate fi și a ta. O oglindă pentru toți cei care au simțit vreodată că trăiesc la extreme: iubire și ură, speranță și deznădejde, totul într-un singur minut. Inspirată de cinci povești reale din cabinetul de terapie, Sunt Ana și sunt nebună este a doua carte a Oanei Nicolau, psihoterapeut cu peste 20 de ani de experiență în lucrul cu durerea invizibilă. Am simțit că autoarea a intrat în mintea mea și a pus în cuvinte tot ce eu nu reușeam să exprim. Crizele mele, oscilațiile emoționale, nevoia disperată de reasigurare… toate sunt acolo, reale, fără exagerări și fără judecată. M-am regăsit în Ana și m-am simțit înțeleasă. Această carte este extrem de valoroasă pentru oricine trăiește cu borderline. – Ina Nu credeam că o carte mă poate ajuta atât de mult. Frica de abandon m-a urmărit ani de zile. Citind povestea Anei, am plâns mult, am stat cu mine însămi și m-am întrebat de unde vine teama asta. Soluția fusese mereu acolo, dar abia odată cu această carte am găsit puterea să o gestionez. – Vivi Am deschis cartea într-o seară, fără așteptări. După primele pagini, am simțit cum ceva în mine s-a strâns. Criza existențială a Anei – furia, tristețea, resemnarea, compasiunea – a fost revelatoare pentru mine și, probabil, pentru toate femeile care trăiesc astfel de sentimente. Am lăsat cartea din mână de câteva ori, doar ca să respir. Este o experiență pe care nu o citești pur și simplu, ci o trăiești cu fiecare celulă. – Petronela Am citit Iubirea la imperfect și am iubit stilul cărții, mai ales erotismul și intensitatea romantică. Când am aflat despre Sunt Ana și sunt nebună, m-am gândit că, fiind mai mult o poveste cu substrat de dezvoltare personală, poate nu o să mă prindă la fel. M-am înșelat complet. Intensitatea emoțională este chiar mai mare aici, iar profunzimea personajului m-a captivat. Este diferită, dar m-a atins mai adânc. Cred că aceasta e cartea Oanei Nicolau care va rămâne cu mine cel mai mult timp. – BiancaVindecarea somaticăUn ghid revoluționar pentru vindecarea traumei prin reglarea sistemului nervos, semnat de o renumită practiciană în domeniuBrittany Piper și-a petrecut o mare parte a vieții de adult în fotoliul de terapie, rememorând episoadele traumatice din trecutul ei. Dar readucerea constantă la viață a acelor momente tulburătoare — intrarea ei în sistemul de plasament imediat după naștere, pierderea fratelui într-un accident de mașină, agresiunea brutală și procesul extrem de mediatizat care i-a urmat, printre altele — nu a făcut decât să îi amplifice anxietatea și nefericirea. Ajunsă la o răscruce, ea a decis să preia controlul asupra procesului său de vindecare.Pe acest drum, Brittany a descoperit știința emergentă care explică de ce trauma este asimilată de corp și de ce aceasta copleșește sistemul nervos — care funcționează prin senzații, trăiri și emoții, şi nu prin cuvinte și gânduri. Astăzi, în calitate de practician certificat în Terapia somatică (SE™), Brittany oferă, în Vindecarea somatică, o hartă practică spre recuperare, reziliență și autoreglare.Cu blândețe, empatie și o voce profund umană, autoarea te ghidează printr-o serie de practici somatice menite să te ajute să renunți la armurile protectoare ale trecutului și să regăsești persoana care ai fost înainte ca trauma să te transforme.Indiferent dacă te confrunți cu anxietate, depresie, epuizare sau cu efectele unei traume, această carte revoluționară îți va arăta cum să devii propriul tău erou. Învață cum să:recunoști rănile profunde, reacțiile automate la traumă și blocajele sistemului tău nervos;creezi o stare de siguranță cu ajutorul resurselor de ancorare, precum orientarea exploratorie, mișcarea, contactul cu propriul corp etc.;trăiești pe deplin o emoție d
Preț:
Vânzător: Bookzone.ro
Brand: Bookzone
