vândut de liki24.ro
Acizii grași omega-3 sunt un tip de grăsime pe care organismul nu îl poate produce singur. Sunt grăsimi esențiale, ceea ce înseamnă că avem nevoie de ele pentru a supraviețui. Deoarece organismul nu le poate produce, trebuie să le obținem prin dietă. Există două tipuri principale de acizi grași omega-3: acizii grași omega-3 cu lanț lung, care sunt EPA (acid eicosapentaenoic) și DHA (acid docosahexaenoic). Aceștia sunt abundenți în pește și crustacee. Algele furnizează adesea doar DHA. Acizii grași omega-3 cu lanț scurt, pe de altă parte, includ ALA (acid alfa-linolenic). Aceștia se găsesc în plante, cum ar fi semințele de in. Deși acizii grași omega-3 ALA sunt benefici, aceștia oferă beneficii pentru sănătate mai puțin pronunțate decât EPA și DHA. Ce conține Omega 3? Atât EPA, cât și DHA oferă numeroase beneficii pentru sănătate, dar fiecare posedă proprietăți unice care afectează diferite aspecte ale sănătății. Ambele au un impact asupra corpului, țesuturilor și celulelor noastre, ceea ce face important să se asigure un aport regulat al acestor doi acizi grași. Suplimentarea adecvată cu vitamina E și ulei de pește protejează acizii grași omega-3 din intestin și după absorbție. Efectele sinergice ale combinării acizilor grași omega-3 cu vitamina E sunt puternice, în special beneficiile antiinflamatorii. Acid eicosapentaenoic (EPA) și acid docosahexaenoic (DHA): - contribuie la funcționarea normală a inimii - contribuie la menținerea tensiunii arteriale normale - contribuie la menținerea concentrațiilor normale de trigliceride în sânge Acid docosahexaenoic (DHA): - contribuie la menținerea funcției normale a creierului - contribuie la menținerea vederii normale - contribuie la dezvoltarea vederii copiilor mici - contribuie la dezvoltarea normală a creierului fătului și al copilului alăptat în timpul sarcinii și al alăptării - contribuie la dezvoltarea normală a ochilor fătului și a copilului alăptat în timpul sarcinii și alăptării Vitamina E: - ajută la protejarea celulelor de stresul oxidativ Beneficiile includerii acizilor grași omega-3 în dieta noastră includ: - risc mai mic de boli cardiovasculare - risc mai mic de deces din cauza bolilor cardiovasculare - Reducerea riscului de moarte cardiacă subită cauzată de aritmii cardiace - Reducerea riscului de formare a cheagurilor de sânge - mai puțină inflamație
Preț:
Vânzător: Liki24.ro
Brand: N/a
