magensaftresistente Omega-3-mehrfach ungesättigte Fettsäuren Omega-3-mehrfach ungesättigte Fettsäuren gehören zu den gesunden Fetten und werden in zwei Kategorien unterteilt: Alpha-Linolensäure (ALA), die in pflanzlichen Lebensmitteln wie Leinsamen und Brokkoli vorkommt. Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA), die in Fisch, Fischölen und anderen Meeresorganismen vorkommen. Der Unterschied zwischen ihnen besteht darin, dass EPA und DHA direkt aus den Lebensmitteln aufgenommen werden, die sie enthalten, während Alpha-Linolensäure (ALA) in unserem Körper in EPA und DHA umgewandelt wird. Sie besitzen nachweislich positive Eigenschaften für unseren Körper. Omega-3-Fettsäuren, insbesondere EPA und DHA, werden mit der Herz-Kreislauf-Gesundheit in Verbindung gebracht. Klinische Studien haben gezeigt, dass die Einnahme von EPA und DHA das Risiko von Herzinfarkten senken kann. Sie regulieren außerdem Triglyceride, Cholesterin und Blutdruck. Darüber hinaus sind Omega-3-Fettsäuren ein wichtiger struktureller Bestandteil von Nervenzellen und unerlässlich für die ordnungsgemäße Entwicklung und die Gesundheit von Kindern und Jugendlichen, insbesondere von solchen, die Lernschwierigkeiten haben oder an Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung leiden. Die tägliche Einnahme verbessert die Gehirnfunktion und steigert Gedächtnis und Energie. Studien zufolge scheint Omega-3 aus Fischöl den altersbedingten kognitiven Abbau zu verzögern. Anwendung: Zwei Weichkapseln ein- bis zweimal täglich zu den Mahlzeiten einnehmen.