Now Foods Melatonin 1 mg ist ein Nahrungsergänzungsmittel in Form von Tabletten , das Melatonin, die Vitamine B3, B6 und enthält. Die Formel wird auch gut funktionieren Ergänzung der Erwachsenenernährung. Melatonin – Eigenschaften Melatonin ist eine organische chemische Verbindung, bei der es sich um ein Derivat handelt. Die Einnahme von Melatonin in einer Menge von 1 mg kurz vor dem Zubettgehen trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen. Dieser Inhaltsstoff wird auch als Nahrungsergänzung auf langen Reisen nützlich sein, da er dabei hilft, das subjektive Gefühl von Jetlag zu lindern . Die wohltuende Wirkung stellt sich ein, wenn jeweils 0,5 mg kurz vor dem Zubettgehen am ersten Reisetag und in den darauffolgenden Tagen nach der Ankunft am Zielort eingenommen werden. Die Zusammensetzung des Präparats wurde zusätzlich mit den Vitaminen B3 und B6 sowie Magnesium angereichert. (, B6) trägt zur Aufrechterhaltung einer guten Funktion des Nervensystems bei. Magnesium hilft , das Gefühl von Müdigkeit und Erschöpfung zu reduzieren . Es unterstützt auch die Aufrechterhaltung ordnungsgemäßer psychologischer Funktionen und des ordnungsgemäßen Energiestoffwechsels. Das Präparat ist für Veganer und Vegetarier geeignet. Um die wohltuende Wirkung zu erzielen, die sich aus der angegebenen Wirkung ergibt, wird empfohlen, eine Stunde vor dem Schlafengehen 1 Tablette pro Tag einzunehmen. Die Packung enthält 100 Tabletten.