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Magnesium ist ein essentielles Nahrungselement, das an über 300 biochemischen Reaktionen im Körper beteiligt ist, da es Folgendes beinhaltet: bei der Umwandlung von Kohlenhydraten und Proteinen in ATP. Magnesium ist zu über 60 % in den Mitochondrien, den Energiekraftwerken jeder Zelle, enthalten und die Energieproduktion unserer Zellen hängt maßgeblich davon ab. Obwohl Magnesium kein Grundbaustein der Kristallstruktur von Knochen ist, scheint es oberflächlich damit verbunden zu sein. Magnesiummangel ist ein besonders häufiges Problem und kann Symptome verursachen, die Ihr Arzt möglicherweise untersuchen wird. hält sie in der Regel nicht für bedeutsam. Bei Patienten, die häufiger einen Magnesiummangel aufweisen, handelt es sich um solche, die an Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Bluthochdruck leiden. Magnesium spielt eine wichtige Rolle bei der Kalziumaufnahme. Darüber hinaus hält es den Elektrolythaushalt im Gleichgewicht, fördert eine gesunde neuromuskuläre Funktion und trägt zur Verbesserung der Schlafqualität bei, da gezeigt wurde, dass Gruppen von Patienten, die unter schwerer Schlaflosigkeit litten, einen signifikant reduzierten Magnesiumspiegel aufwiesen. Magnesium ist besonders nützlich für ältere Menschen und Menschen mit niedrigem Magensäurespiegel. Das Nahrungsergänzungsmittel Magnesiumcitrat in Pulverform ist eine bioverfügbare Form von Magnesium und enthält keine Hilfsstoffe.
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Brand: Now Foods
