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Lysin ist eine essentielle Aminosäure, die über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden muss. Lysin wird für die Bildung aller Proteine im Körper benötigt und ist für den Erhalt der Strukturproteine Kollagen und Elastin unerlässlich, aus denen alle Bindegewebe wie Haut, Sehnen und Knochen bestehen. Eigentum L-Lysin ist außerdem eine Vorstufe von L-Carnitin, das für den Fettstoffwechsel und die Energieproduktion notwendig ist. Darüber hinaus kann L-Lysin zur Unterstützung eines gesunden Immunsystems und einer guten Herz-Kreislauf-Funktion beitragen. Studien haben gezeigt, dass Lysin eine der wirksamsten Methoden zur Bekämpfung des Herpesvirus ist, der Fieberbläschen und Genitalherpes verursacht.
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