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La lisina es un aminoácido esencial que debe obtenerse a través de la dieta o mediante suplementos. Es necesaria para la producción de todas las proteínas del cuerpo y para el mantenimiento de las proteínas estructurales colágeno y elastina, que forman parte de todos los tejidos conectivos, como la piel, los tendones y los huesos. propiedad La L-lisina también es precursora de la L-carnitina, necesaria para el metabolismo de las grasas y la producción de energía. Además, la L-lisina puede ayudar a mantener un sistema inmunológico saludable y una buena función cardiovascular. Los estudios han demostrado que la lisina es uno de los métodos más eficaces para combatir el virus del herpes, que causa herpes labial y herpes genital.
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