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Dosis recomendada Durante los primeros 3 días (fase de carga): Mezcle 1 cucharada con 240 ml de agua y consuma 4 veces al día. Después del tercer día (fase de mantenimiento): Mezcle 1 cucharada con 240 ml de agua 1 o 2 veces al día. Para obtener resultados más impresionantes, sustituya el agua por una bebida con carbohidratos o una bebida deportiva. Simplemente coloque primero agua en el vaso mezclador, luego agregue una cucharada de 100% Platinum Creatine y agite hasta que se disuelva. La creatina funciona perfectamente cuando se toma antes o después de un entrenamiento. En los días que no entrenes, consúmelo por la mañana.
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Vânzător: Liki24.es
Brand: Muscletech
