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La vitamina D3 se produce naturalmente en nuestro cuerpo cuando nuestra piel se expone a la radiación ultravioleta. El estilo de vida moderno, el uso de protectores solares y otros factores suelen provocar una deficiencia de vitamina D3, por lo que es necesario complementar su consumo con suplementos dietéticos. La vitamina D3 contribuye a: absorción y utilización normales de calcio y fósforo, mantener niveles normales de calcio en la sangre, mantener dientes y huesos normales, función muscular, funcionamiento normal del sistema inmunitario, el proceso de división celular. La vitamina D3 presente en los suplementos dietéticos generalmente proviene de fuentes animales y, por lo tanto, no es adecuada para quienes siguen una dieta vegetariana.
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