Produktbeschreibung INTENSON Chiasamen – Spanischer Salbei, 150 g Chia, auch bekannt als spanischer Salbei, ist eine Proteinquelle und reich an Ballaststoffen, Omega-3-Fettsäuren sowie vielen Mineralstoffen und Vitaminen. Anwendungsmethoden: Aufgrund ihrer Konsistenz eignen sie sich ideal als Verdickungsmittel für Suppen und Soßen. Für die Zubereitung leckerer und schneller Chia-Puddings. Mit Zitronenwasser gemischt als Energiespender. Fügt man es Ihrem Lieblings-Smoothie hinzu, erhöht es dessen Nährwert durch wertvolle Omega-Fettsäuren. Aus Chiasamen lässt sich kalorienarme Marmelade herstellen. Zum Bestreuen von Müsli oder Salaten. Wenn Ihnen die Konsistenz von Chiasamen nicht zusagt, können Sie diese in einer Kaffeemühle mahlen und das Pulver Smoothies oder Cocktails hinzufügen. Für alle Arten von Backwaren, einschließlich Brot. Chiasamen, die wie Kresse ausgesät werden, keimen, und Chia-Sprossen bereichern jeden Salat oder jedes Sandwich.Nährwerte des Produkts:Energiewert:1864 kJ / 452 kcal Fett, einschließlich: - gesättigte Fettsäuren - einfach ungesättigte Fettsäuren - mehrfach ungesättigte Fettsäuren, einschließlich: - Omega-3-Fettsäuren 33 g 3,3 g 2,2 g 27 g 18 g (3000 %*) Kohlenhydrate, einschließlich: - Zucker 0,5 g <0,1 g Faser 33 g Protein 23 g Salz 0,13 g Kalzium 543 mg (68 %*) Eisen 7,72 mg (55 %*) Magnesium 337 mg (90 %*) Zink 6,06 mg (61 %*) Folsäure 49 µg (24%*) *Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ / 2.000 kcal) Zutaten: 100 % spanische Chiasamen Ursprungsland: Bolivien, Mexiko, Argentinien, Peru