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Las emociones son una parte esencial del ser humano, incluyendo la ansiedad. La ansiedad aparece cuando la mente determina que es necesario para manejar ciertos momentos, situaciones o cuando es percibido como apropiado. Sin embargo, si la ansiedad se manifiesta como una preocupación excesiva que lleva a un miedo irracional, a comportamientos poco saludables o a dolor físico, entonces hay un problema. La buena noticia es que la ansiedad no te impedirá vivir una vida hermosa; lo único que debes hacer es manejarla bien.En el libro, la autora comparte una serie de experiencias e información para ayudarte a encontrar: Cómo descifrar si tu ansiedad es sana o noUnas palabras sobre el estigma de la salud mentalCómo la espiritualidad y el crecimiento personal ayudan a controlar la ansiedadQué hay que tener en cuenta a la hora de elegir el apoyo emocional y médicoLa importancia del bienestar y de vivir conscientemente Es hora de hacer las paces con la ansiedad!Book specifications:Dimensions: 216 x 140Author: Alivette VigoCover type: PaperbackPublishing Year: 2022Publishing Month: 3Pages: 100Language: SpanishPublisher: Be Well PublisherWeight: 127 g
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Vânzător: Elefant.ro
Brand: Be Well Publisher
