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VORTEILE Es besteht nur aus 85 % Molkenisolat (WPI 95) + 10 % Hydrolysat (WPH 86). Enthält 86% echtes Protein mit hoher biologischer Wertigkeit (BW). 85% Molkenproteinisolat (WPI 95%), eine reine Proteinformel, die mehrere Filtrationsstufen durchläuft, um Nicht-Protein-Bestandteile wie Fett, Cholesterin und Laktose zu entfernen, wodurch 95% des tatsächlichen Proteinanteils erhalten bleiben. 10%iges Molkenhydrolysat (WPH 86) ist ein vorverdautes Molkenprotein, das Aminosäuren schneller freisetzt. Es gilt daher als verbesserte Variante von Molkenproteinisolat. Es ist reich an Aminosäuren, die schnell und effizient aufgenommen werden, und bietet viele Vorteile, darunter Muskelwachstum und schnellere Regeneration. Es hilft, Muskelabbau zu reduzieren, Hunger oder Appetit zu zügeln und den Blutzuckerspiegel zu regulieren. Weniger Fett, Cholesterin und Laktose. Empfohlene Dosierung Eine Portion morgens und eine Portion nach dem Training. Je nach Gewicht, körperlicher Aktivität, Essgewohnheiten und Fitnesszielen können Sie zwischen den Mahlzeiten zusätzliche Portionen zu sich nehmen. Für Getränke: Geben Sie 30-50 Gramm in den Shakerbecher und gießen Sie dann 250-300 ml kaltes Wasser, Milch oder Ihr Lieblingsgetränk darüber. Abdecken und 60 Sekunden lang schütteln. Für die Creme: Geben Sie 30–50 Gramm in einen mit 250–300 ml kaltem Wasser, Milch oder Ihrem Lieblingsgetränk gefüllten Mixer. 20–30 Sekunden lang mixen. Anschließend 3-4 Eiswürfel hinzufügen und weitere 30 Sekunden mixen. Süßer Snack: Probieren Sie es mit frischem oder gefrorenem Obst, Joghurt, Haferflocken, Kokosmilch und genießen Sie einen gesunden Snack. Sommersnack: Geben Sie 30-50 Gramm davon in einen Mixer, der mit 250-300 ml Schlagsahne und einem Ei (ganz oder nur das Eiweiß) gefüllt ist. 60 Sekunden lang mixen. Für 1-2 Stunden in den Gefrierschrank stellen. Nährwert Eine Portion von 30 Gramm enthält im Durchschnitt: Kalorien 123 kcal/517 kJ Protein (g) 26 Gesamtkohlenhydrate (g) 1,38 davon leicht verdaulich (g) 0,60 davon langsam verdaulich (g) 0,53 enthält zugesetzten Zucker (g) 0 Laktose 0,25 Gesamtfett (g) 1,38 davon gesättigt (g) 1 davon ungesättigt (g) 0,38 davon Transfette (g) 0 Cholesterin 0 Gesamtfasergehalt 1,24 davon lösliche Ballaststoffe (g) 1,24 davon unlösliche Ballaststoffe (g) 0 Salz 0,21 Calcium 330 mg Magnesium 90 mg Vitamin C 18 mg Vitamin B6 0,6 mg Vitamin B1 0,5 μg Vitamin B12 0,5 mg Zutaten WPI (Molkenproteinisolat), WPH (Molkenproteinhydrolysat), Aroma (*), Vitamin-/Mineralstoffmischung (Magnesium (Magnesiumglycerophosphat), Vitamin C (L-Ascorbinsäure), Vitamin B6 (Pyridoxinhydrochlorid), Vitamin B1 (Thiaminhydrochlorid), Vitamin B12 (Cyanocobalamin SD))
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Vânzător: Liki24.at
Brand: Goldtouch Nutrition
