Enciclopedia Yoga - Hatha Yoga - Andre Van Lysebeth - CARTE - Editura Prestige Enciclopedia Yoga scrisa de Andre Van Lysebeth, primul maestru occidental de hatha yoga care a predat aceasta disciplina de multi ani, ne deschide portile acestei arte de a trai:   Posturi ilustrate pas cu pas;   Greseli de evitat si modalitati de a le corecta;   Efectele benefice si contraindicatiile pentru fiecare postura;   Exercitii pentru a invata respiratia corecta: pranayama;  Sfaturi zilnice pentru alegerea dietei si cum sa digeri mai bine, sa adormi mai usor, sa lupti impotriva imbatranirii...;   Principii de meditatie si relaxare.  Fie ca esti un incepator sau un entuziast luminat, vei gasi tehnici yoghine detaliate pentru a-ti intelege mai bine corpul si pentru a obtine bunastare din aceasta enciclopedie care s-a vandut deja  in peste 50.000 de exemplare.  MAI MULT DECAT O FILOZOFIE,  O ADEVARATA ARTA DE VIATA SI DE BUNASTARE  ,,Toti suntem incepatori. In fiecare etapa a evolutiei sale, adeptul trebuie sa se intoarca neobosit la principiile esentiale, tocmai cele pe care le predam neofitilor. ANDRE VAN LYSEBETH   Caracteristici: Editie: Necartonata  Format: 17x24cm  Pagini: 416  Limba: ROMANA  Enciclopedia Yoga - Hatha Yoga - Andre Van Lysebeth - CARTE - Editura Prestige Alege acum Enciclopedia Yoga - Hatha Yoga - Andre Van Lysebeth - CARTE - Editura Prestige si bucura-te de beneficii!