vândut de liki24.ro
Pentru mușchi, nervi și metabolism energetic Provocările vieții de zi cu zi și efortul fizic depus la locul de muncă sau la sport necesită energie, forță musculară și funcție nervoasă. Prin urmare, un aport optim de vitamine și minerale este esențial pentru bunăstarea și performanța noastră fizică. Magneziul este un mineral esențial pe care organismul nu îl poate produce singur. În plus, capacitatea sa de stocare este limitată. Gradul ridicat de procesare a alimentelor în zilele noastre poate însemna că cantitatea de magneziu absorbită prin alimente nu este întotdeauna optimă. Pierderi suplimentare pot apărea în timpul preparării alimentelor. Consumul regulat de alcool epuizează, de asemenea, magneziul din organism. Surse bune de magneziu includ produsele din cereale integrale, leguminoasele, multe legume, precum și ficatul, carnea de pasăre și peștele. Magneziul contribuie la metabolismul energetic normal și la funcționarea normală a sistemului nervos și a mușchilor. Vitamina B1 contribuie, de asemenea, la funcționarea normală a inimii și, la fel ca vitaminele B6 și B12, joacă un rol în funcționarea normală a sistemului nervos. Vitaminele B6 și B12 contribuie la formarea normală a globulelor roșii, care sunt responsabile de transportul oxigenului în sânge. De asemenea, acestea contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar, care poate fi afectat în mod special în timpul activității fizice. Acidul folic joacă un rol în diviziunea celulară normală și în formarea sângelui. Împreună cu vitaminele B6 și B12, contribuie la metabolismul normal al homocisteinei.
Preț:
Vânzător: Liki24.ro
Brand: N/a
