vândut de liki24.ro
GEL ENERGETIC CU CONȚINUT RIDICAT DE CARBOHIDRAȚI CU SODIU ADAUGAT Oferă 45 g de carbohidrați Amestec de maltodextrină și fructoză într-un raport de 1:0,8 Cu adaos de sodiu (sare de mare) 165 mg Certificat antidoping de Informed-Sport Aromă neutră și textură plăcută Absorbție și digestibilitate maxime Potrivit pentru vegani și fără alergeni La Crown Sport Nutrition, ne-am gândit la toți acei sportivi care au nevoie de un aport mai mare de carbohidrați în timpul sportului, motiv pentru care am dezvoltat linia de geluri, batoane și băuturi Hyper (1:0,8). Cu acestea, se poate obține cu ușurință un aport de carbohidrați de peste 60 g/oră. În cadrul acestei linii, avem HyperGel 45, un gel energetic de calitate superioară, cu o compoziție ideală de carbohidrați și sodiu, nutrienți esențiali pentru îmbunătățirea performanței atât în antrenamentele și competițiile de lungă durată, cât și/sau de mare intensitate. Un singur gel oferă 45 g de carbohidrați plus un plus suplimentar de sodiu (aproximativ 165 mg). HyperGel 45 conține amestecul optim de carbohidrați, maltodextrină și fructoză, dovedit științific, într-un raport de 1,25:1 (cunoscut în mod obișnuit ca 1:0,8). S-a demonstrat că, în timpul exercițiilor fizice prelungite, utilizarea carbohidraților absorbiți în intestin de diferiți transportori (cunoscuți sub numele de GLUT) este singura modalitate de a crește rata de asimilare și oxidare a carbohidraților exogeni peste 60 g/oră (Currell, K. et al., MSSE. 2008; Earnest, CP et al., JSCR. 2004). Cercetările indică faptul că abordarea ideală este combinarea unei surse de glucoză (în cazul nostru, maltodextrină) cu o sursă de fructoză. De ce să le combinăm într-un raport de 1,25:1 (1:0,8) și nu clasicul 2:1 sau altul? Deoarece cercetările recente au arătat că acest raport permite oxidarea maximă a carbohidraților exogeni, ceea ce înseamnă că organismul nostru obține eficiența energetică maximă din carbohidrații consumați (eficiență de 74%) (Rowlands, DS et al., SM. 2015). De ce să folosim maltodextrina ca sursă de glucoză și nu alta? Deoarece, conform literaturii științifice actuale, aceasta pare a fi cea mai bună sursă atunci când se dorește o eficiență ridicată în utilizarea glucozei exogene, în special atunci când este necesar un aport ridicat de carbohidrați (>60 g/h). Folosind-o, obținem oxidarea maximă a carbohidraților exogeni în comparație cu alte surse de glucoză, cum ar fi ciclodextrina (Cluster Dextrin®) sau izomaltuloza (Palatinose®). Ciclodextrina, sau dextrina ciclică puternic ramificată (Cluster Dextrin®, cel mai recunoscut brevet), pare benefică din punct de vedere osmotic pentru a evita potențialele disconforturi intestinale, dar în ceea ce privește eficiența energetică, în prezent nu există dovezi științifice care să demonstreze că este superioară. Izomaltuloza (Palatinose®, cel mai recunoscut brevet), pe de o parte, este o sursă de glucoză și fructoză, deci nu este o sursă pură de glucoză. Cu toate acestea, studiile au arătat, de asemenea, că eficiența sa energetică este mai mică în comparație cu alți carbohidrați (cu 41% mai mică față de zaharoză, de exemplu) (Achten, J. și colab., JN. 2007). Aceasta înseamnă că o parte din ceea ce este consumat nu este folosit ca sursă de energie (întotdeauna în contextul consumului în timpul exercițiilor fizice). Prin urmare, nu pare foarte logic să consumi un carbohidrat atunci când o parte din acesta nu va fi folosită pentru a furniza energie, ceea ce este exact ceea ce căutăm atunci când consumăm acest tip de produs. Cu cafeină: am adăugat cafeină, cel mai eficient ingredient pentru îmbunătățirea directă a performanței, atât în ceea ce privește rezistența, cât și forța (Grgic, J. și colab., BJSM. 2019). Pe lângă activarea Sistemului Nervos Central (SNC), acest produs întârzie oboseala și optimizează utilizarea combustibililor celulari (glicogen și grăsimi). Cel mai important, îmbunătățește contracția musculară (Lopes, JM și colab., JAP. 1983), de unde și eficacitatea sa, mai ales atunci când apare oboseala. *Disponibil doar în varianta cu cafeină. Pe lângă eficiența energetică ridicată, menționată anterior, utilizarea maltodextrinei în locul glucozei ca sursă principală de glucoză se datorează și avantajului său osmotic mai mare. Deoarece este o moleculă mai mare, maltodextrina reduce osmolalitatea amestecului, minimizând potențialul disconfort gastrointestinal care poate apărea în cazul consumului ridicat de carbohidrați în timpul efortului fizic (Rowlands, DS et al., SM. 2022). Concluzia este că, din punct de vedere al eficienței energetice, atât glucoza, cât și maltodextrina sunt similare, așa că am putea folosi oricare dintre ele. Cu toate acestea, din punct de vedere osmotic (pentru a evita problemele gastrointestinale), maltodextrina este mai avantajoasă. În plus, în ceea ce privește nuanțele organoleptice, maltodextrina contribuie foarte puțin la aromă, în timp ce glucoza este mai dulce, ceea ce este nedorit în acest caz. În rezumat și concluzie privind carbohidrații utilizați, în contextul produselor cu o concentrație mare de carbohidrați pentru consum în timpul exercițiilor fizice, cel mai important factor este maximizarea eficienței energetice a carbohidraților exogeni consumați și minimizarea problemelor gastrointestinale. Conform dovezilor științifice actuale, acest lucru se realizează doar prin combinarea acestor două surse de carbohidrați (maltodextrină/fructoză) în raportul menționat anterior de 1,25:1 (mai cunoscut sub numele de 1:0,8) (Rowlands, DS și colab., SM. 2022). Pentru a completa formula, am adăugat clorură de sodiu sub formă de sare de mare ca sursă de mineral sodiu (Na). Sodiul este cel mai important electrolit în timpul sportului, deoarece este cel pe care îl pierdem cel mai mult prin transpirație și este esențial pentru menținerea hidratării în timpul activității fizice (NDA Panel. EFSA Journal. 2011). Textură ideală! Dezavantajul gelurilor de acest tip, cele care conțin o cantitate mare de carbohidrați, este textura lor, care este de obicei foarte densă și/sau granuloasă, ceea ce le face uneori dificil de înghițit și necesită multă apă. În cazul nostru, am reușit să creăm un gel cu o textură fluidă, ușor de înghițit. Aromă neutră! Fără arome artificiale, îndulcitori sau coloranți. Pentru a minimiza orice potențiale probleme gastrointestinale, am dezvoltat un produs de înaltă puritate, deci nu are aromă; doar o ușoară dulceață de la fructoză în sine. Nu conține arome, îndulcitori sau coloranți artificiali
Preț:
Vânzător: Liki24.ro
Brand: N/a
