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Mejorar una dieta que suele ser baja en fibra. Con un contenido de fibra vegetal del 80 % y una capacidad de hinchamiento de hasta 50 veces, ¡las cáscaras de psyllium contribuyen significativamente a una dieta rica en fibra! Las cáscaras de Plantago Ovata, las semillas de psyllium indio, se pueden utilizar fácilmente molidas: Solicitud: Toma de 1 a 3 cucharaditas al día con abundante líquido. Las cáscaras de psyllium son increíblemente versátiles: quedan deliciosas mezcladas con agua, infusiones, zumos de frutas y verduras o yogur, y también se pueden usar en sopas, productos horneados y postres. Al usar las cáscaras de psyllium en la cocina, asegúrate de dejarlas hidratarse completamente.
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